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SAM 17 FEV. – APRES-MIDI BIEN-ÊTRE

SAMEDI 17 FEVRIER LE PROGRAMME Quoi de mieux qu'un après-midi détente pour terminer la semaine et bien recuperer de sa semaine. Un programme 100% relaxation. 13:15-14:15 : YOGA 14:30-15:30 : STRETCHING / MEDITATION 15:45-16:45 : SOPHROLOGIE Séance de Sophrologie  La respiration : comment l’amplifier, comment utiliser l’inspiration pour se dynamiser, l’expiration pour se détendre, comment utiliser...

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