DIM. 8 AVR. BIEN-ÊTRE

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DIMANCHE 08 AVRIL

LE PROGRAMME

#2 Retrouvez nous pour un dimanche detente. 

Un programme 100% relaxation.

  • 10:00-11:00 : YOGA
  • 11:15-12:12 : STRETCHING / MEDITATION
  • 12:30-13:30 : SOPHROLOGIE
  • 14:30-16:00 : LES REVELATIONS DE L’ASTROLOGIE. Conférence offerte et dirigée par Eric. Le thème abordé : 
  • Est-il fait pour elle ?
  • Est-elle faite pour lui

Ou comprendre la relation femme/homme à travers l’Astrologie. Un débat qui promet d’être passionnant.

Séance de Sophrologie 

La respiration : comment l’amplifier, comment utiliser l’inspiration pour se dynamiser, l’expiration pour se détendre, comment utiliser votre respiration pour accompagner vos émotions, pour apaiser et calmer des manifestations corporelles sensibles (douleurs, spasmes, tensions corporelles…)

Travail spécifique de prise de conscience kinesthésique sur soi-même pour prendre de plus en plus soin de soi et améliorer son bien être en pleine conscience.

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